Loading...
Error

Москаленко В. - У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой [2019, PDF, DjVu, Русский]

Ответить на тему
Статистика раздачи
   
 
Автор Сообщение

Р.Б.А

Стаж: 9 лет

Сообщений: 3784

Russia

post 19-Мар-2020 16:23

[Цитировать] 

У меня свой сценарий
Как сделать свою семью счастливой

pic
Год: 2019
Автор: Москаленко Валентина Дмитриевна
Жанр: Психология
Издательство: Никея
ISBN: 978-5-91761-955-2
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 430

Описание: В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики! Это — законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас — так, как могли, как умели. И через историю своей семьи и своего детства мы сможем глубже понять себя, сделаем шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера.

Автор книги Валентина Москаленко — профессор медицины, врач с 50-летним стажем и семейный психотерапевт.
Примеры страниц
pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic

pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic pic
Оглавление
У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой / Москаленко В. Д. / Никея

Содержание

В чём поможет эта книга

Зачем христианину психология

От автора

Часть 1
Травмирующее детство и наша жизнь
В чём различия здоровой и проблемной семьи?
В чём мы нуждаемся больше всего. Но получаем ли?

Часть 2
Дети из семей, где были проблемы. Какие они?
Выбор пути
Дошкольники
Подростки
Школьник из трудной семьи: такой же, как все!
Роли выживания: в школе, дома, на улице и во взрослой жизни
Детские роли и взрослая жизнь: кто кого?

Часть 3
«Мама у нас всегда ругачая!» Из травмирующего детства — во взрослую жизнь
Каким он вырастет?

Часть 4
Взрослая жизнь и ядовитые послания из страны детства
«Я ничего не могу сделать как следует»
«Я не могу правильно думать»
«Я никому не могу доверять, кроме как себе самому»
«Я не должен что-либо чувствовать или выражать свои чувства»
Что общего? Слово «должен»!
Перепрограммирование: избавляемся от ядовитых посланий

Часть 5
Преодолеваем детство без любви. Глава для молодых родителей

Часть 6
Семья — это система, или Почему семейная атмосфера может поменяться, если изменитесь вы
Дети — не главные!
Не «Почему?», а «Что с нами происходит?»
Муж и жена — сердцевина семьи
Иерархия: кто главный?
Внешние и внутренние границы семейной системы
Семейные роли: сплотить родителей любой ценой
«Ты должен быть достоин деда!» и другие семейные мифы
Повторяющиеся семейные сценарии
Потребности семьи
Сепарация, или Зачем отпускать взрослых детей

Часть 7
Признаки созависимости
Низкая самооценка
Желание контролировать жизнь других
Желание заботиться о других и спасать их
Страх перед жизнью
Гнев, вина и стыд
«Он меня ударил всего один раз, а потом просил прощения»
Болезни, вызванные стрессом
Ропот на Бога
Проблемы интимности
Стремление к сверхдостижениям
Забота о других как болезненная потребность
Перфекционизм
Человекоугодничество
Склонность к длительным страданиям
Желание делать всё наперекор
Быть никем
Зависимости и созависимости: всегда рука об руку?
Контрзависимость

Часть 8
«Семейное наследство», или Психологические особенности взрослых детей из проблемных семей
Опасные жизненные сценарии

Часть 9
Алкогольная семья: не будем бояться правды
Болезнь большинства
Вредные мифы об алкоголизме
«Мой отец любил выпить. Он что, алкоголик?» Ориентиры для диагностики
Ваши риски и как от них уберечься
«Это работает, если мы работаем»: о психологической помощи
Примиряемся с родителями
Практические задания на каждый день

Часть 10
Преодоление: как помочь себе
Как устанавливать и поддерживать границы личности
Перестраиваем формы поведения и свои чувства
Что ещё мы можем сделать для своего исцеления?
Поработаем со своими чувствами

Полезные книги

Об авторе

Об издательстве

Мы рекомендуем
Файлы книги на облачном хранилище
Download

Войдите на сайт, чтобы увидеть полную информацию.

Как скачивать  ·   Правила трекера


_________________
picpic
[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 07-Апр 10:00

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы